Logo

Vågsbygd

mobilknapp

Aktuelt

Publisert: 20.12.17

Maraton-dag på lørdag 6. januar!

På lørdag 6. januar gir vi dere en skikkelig kick-start på det nye året. Vi lager til en gøy treningsdag så dere får mulighet til å se noe av hva vi har å tilby på neste sesongs timeplan.

Vi skal ha timer alle våre avdelinger. Vi gleder oss og håper å se mange treningsglade medlemmer på Spring Vågbygd. Vanlig påmelding. 


Program for dagen:

SAL:
Kl. 09.15–09.35: PULS med Stine (oppvarming)
Kl. 09.40–10.25: HIT med Anette og Birgitte
Kl. 10.30–11.00: YOGA med May-Britt

LØPESAL:
Kl. 11.00–11.45: Løp/gå intervall med Hedvig og Andreas (Første test med våre nye løpemøller) 

SYKKELSAL:
Kl. 10.00–13.00: Lene, Sturle og Kjell Bjarne tar dere med på en 3 timers sykkeltur.

CROSSFIT:
Kl. 11.00–12.30: TEAM WOOD! (Gjelder crossfit-medlemmer)