Logo

Vågsbygd

mobilknapp

Aktuelt

Publisert: 13.01.15

Nyhet! Ski teknikk kurs på stakemaskin

Spring Rona og Spring Vågsbygd har gått til innskaffelse av stakemaskinen thorax trainer.

Hver onsdag kl.16.00-16.55 i Rona  i vintersesongen kan du melde deg på teknikktime med ex skiskytter Andreas Mjåland.Vi starter opp onsdag 14. januar.

Her fokuseres det på posisjoner og riktig bruk av kjernemuskulatur. Særlig bekken aktivering og bukstyrke er i fokus. Dette er muskler som er helt avgjørende for en skiløper. Spesielt i lange løp med mye staking.

Hiv deg med på en utrolig god teknikkøkt!

Hvis ikke du er medlem er det bare å skrive seg i boka og ta en prøvetime.

Det er kun plass til 8 personer så her er det første "mann" til mølla.

Vanlig booking