Logo

Vågsbygd

mobilknapp

Aktuelt

Publisert: 01.08.16

Nyhet til høsten! Bli sterk med strikk.

Med treningstrikk kan du trene det aller meste av kroppen. Det er også en rolig og skånsom treningsform for muskulaturen.

Strikket, eller Minibands som strikket vi skal bruke heter er et effektivt redskap for funksjonell trening som hjelper deg å trene styrke, fleksibilitet, rørlighet og hurtighet. Timene vil ha en varighet på 30 minutter. 

Rona
Mandag kl. 17.30–18.00 med Stine
Fredag kl. 10.00–10.30 med Stine. Timen kjøres annenhver fredag, motsatt fredag er det TRX (30)                                            

Vågsbygd
Torsdag kl. 18.00–18.30 med Morten

Oppstart i uke 34

Velkommen skal du være!