Publisert: 28.03.17

Kurs i løpsteknikk på tirsdag 4. april

Hvordan er din løps-teknikk? På tirsdag 4.april kl 18.00 holder Steffen Andre Hauge kurs om løpeteknikk. Kurset vil gi deg et innblikk i hvordan løpsteknikken påvirker kroppen både skademessig og prestasjonsmessig.

Opplegg:

Vi varmer godt opp med 20 min rolig jogg.

Vi gjennomfører løptekniske øvelser som retter opp evt svake punkter i løpsholdningen.

Etter ønske kan vi også avtale en personlig løpsanalyse ved filming av løping på mølla.

Dette kan være gunstig å gjennomføre tidlig så den kan gjentas slik at vi kan observere fremgang.

Oppmøte i resepsjonen på Spring Rona.

Vanlig booking

Det er begrenset antall plasser så husk å melde deg på i tide.

Vell møtt