Publisert: 28.03.17
Hvordan er din løps-teknikk? På tirsdag 4.april kl 18.00 holder Steffen Andre Hauge kurs om løpeteknikk. Kurset vil gi deg et innblikk i hvordan løpsteknikken påvirker kroppen både skademessig og prestasjonsmessig.
Opplegg:
Vi varmer godt opp med 20 min rolig jogg.
Vi gjennomfører løptekniske øvelser som retter opp evt svake punkter i løpsholdningen.
Etter ønske kan vi også avtale en personlig løpsanalyse ved filming av løping på mølla.
Dette kan være gunstig å gjennomføre tidlig så den kan gjentas slik at vi kan observere fremgang.
Oppmøte i resepsjonen på Spring Rona.
Vanlig booking
Det er begrenset antall plasser så husk å melde deg på i tide.
Vell møtt